• Resiliencia. Cómo superar la adversidad y gestionar el cambio disruptivo

El curso de Resiliencia de HTSI ofrece herramientas para saber cómo aprovechar el cambio. Conocerás tus 7 capacidades para desarrollar tu resiliencia


OBJETIVOS DEL CURSO

Saber cómo aprovechar el cambio y  poner el estrés a favor y convertirlo en aliado

Conocer cuáles son las 7 capacidades para desarrollar tu Resiliencia

Conocer cuáles son tus recursos propios para ganar en Resistencia mental y física

Obtener un Tool Kit para poder mejorar las capacidades (7) que tu diagnóstico ha señalado como prioritarias

Obtener un Roadmap sobre cómo potenciar tu Resiliencia y cambiar tus hábitos.


CONTENIDOS

Concepto y Modelo de Resiliencia

Entender el concepto de Resiliencia

La necesidad de la Resiliencia en la nueva era

¿Cómo son las personas Resilientes?

Las 2 dimensiones de la Resiliencia: La Física y Mental

Modelo de las 7 Capacidades para ser más Resiliente


Cultivando la Resiliencia Física 

Gestionar la respuesta  del cuerpo frente al cambio

La presión externa como desencadenante del estrés

Tipología de presiones externas

Concepto y síntomas del estrés

El impacto del estrés en el rendimiento y en la salud

Construyendo Resiliencia Física. Ganando recursos para afrontar la presión y el estrés. 

El modelo holístico de la resistencia Física: Nutrición/Sueño/Ejercicio/Renovación


Cultivando la Resiliencia Mental 

Gestionar la respuesta mental frente al cambio

Resistencia mental al estrés. Mi área de influencia para manejar la situación: Compromiso/ Desafío/ Control / Conexión

Punto de elección: Ciclo de desarrollo-Ciclo de Defensa

El poder de los pensamientos y el diálogo interno para cambiar las emociones y las respuestas

Transformando pensamientos limitantes en empoderadores


Herramientas para aumentar la resiliencia 

  • La Matriz Herramientas-7 habilidades
  • Práctica de las Herramientas adaptada a las prioridades del grupo

Elaboración del plan de acción y establecimiento de compromisos.


PROFESOR

Nacho Julià: Licenciado en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad de Barcelona, PDD por el IESE y Diplomado en Gestión de Recursos Humanos y Relaciones Industriales por la Barcelona School of Management-Universitat Pompeu Fabra. Senior Certified Professional por la SHRM (Society for Human Resources Management). Es Coach Certificado por la ICF. Certificado por Human Synergistics en Organisational Culture Inventory® y Organisational Effectiveness Inventory®. Es Profesor de la Barcelona School of Management- -Universitat Pompeu Fabra del programa ejecutivo Dirección Estratégica del Talento, Máster de Marketing Directo y del Máster Marketing Directo y Digital.


TIPO DE CURSO

Curso breve

 

FECHAS

17 y 18 de Noviembre 2020 de 9.00 a 11.00h

 

DURACIÓN

2 sesiones de 2 horas cada una, en formato remoto


TITULACIÓN

Certificado de aprovechamiento expedido por la Facultad de Turismo y Dirección Hotelera Sant Ignasi

Curso
Fechas 17 y 18 de Noviembre 2020 de 9.00 a 11.00h
Duración 2 sesiones de 2 horas cada una
Formato Remoto
Profesor Nacho Julià
Titulación Certificado de aprovechamiento expedido por la Facultad de Turismo y Dirección Hotelera Sant Ignasi

Resiliencia. Cómo superar la adversidad y gestionar el cambio disruptivo

  • Código de Producto: CF19DD1
  • Disponibilidad: 100
  • 200.00€

  • Sin impuestos: 200.00€